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《求药不如求己》(使用身体里的药剂,开始健康计划)
【作  者】 【美】罗伯特·布莱赫 著   
【出 版 社】 东方出版社
【书  号】 978-7-5060-3076-2
【出版日期】 2008.2 【版 印 次】 1-1
【装帧方式】 【开  本】

市场价:¥36.00
会员价:¥36.00
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编辑推荐
改变健康理念,延长自己的生命!
把健康放在生活的第一重要位置。首先,要使用你的“内部药剂”。我们的健康环境比以前更为复杂、更令人难以捉摸,求药不如求己。本书使我们更容易了解到关于健康和健身的所有重要问题,使我们更加关注这些问题。它用简单易懂的方式指导你实现自我健康,让你以最佳的状态轻松度过每一天。
内容简介
本书第一章主要讲了如何看待健康危机,并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因:关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在,我们就能很容易地改变它们,并且会以另外一种方式看待健康,这种方式使我们能够把握住自己的健康。
第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法;后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗,包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外,第二章还讲述了影响你健康的三个方面。
第三章是开始行动的起点:从这一章,你就可以开始着手创建自己的健康。做法很简单:把每周休闲时间的10%用于健康促进活动。有了功能正常的身体,你就有了健康,并且能创造黄金时间。每周至少用五个小时,你就能延迟逐渐发生的身体衰老和身体功能衰退对生活质量的损害。进行时间投资就等于创造时间:这就像你有计划地为将来的生活进行金钱投资一样。
作者简介
罗伯特·布莱赫博士是国际著名的自然健康方面的专家、内科医师和教授。他从医30多年,临床经验丰富。在接受医学预科教育之后,他获得了脊骨矫正师的资格,并醉心于身体训练和整体治疗保健方法,即应用脊骨神经医学的研究。 为了尽力帮助他人远离痛苦,拥有成功、幸福快乐的生活,罗伯特·布莱赫博士向数千名医生讲授如何使用最先进的科学技术来鉴别和矫正人体所承受的压力、功能失衡及功能障碍等。
商品目录

谢辞
导言
第一章 新景观
第一节 对慢性疾病的认识
从功能障碍到疾病
生活综合征
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